不会判断自己是什么体质的说法不准确。判断自己是什么体质需要根据自身的症状来判断，不能仅通过这一特征来判断。
体质是人体生长发育和代谢处于最佳状态的综合表现，也是中医的一种说法。体质的判断需要根据自身的症状来判断，比如气虚体质的人群通常会出现身体虚弱、面色苍白、说话声音低弱、食欲不振、大便溏稀、小便清长等症状，而阳虚体质的人群通常会出现手足不温、畏寒怕冷、精神不振、大便溏稀、小便清长等症状，阴虚体质的人群通常会出现手足心热、面部潮红、口干舌燥、盗汗等症状。综上所述，由于体质的不同，每个人表现出来的症状也会有所不同，不能仅通过这一特征来判断自己是什么体质。
如果患者对自身的体质比较担心，建议去正规的中医院，由专业的中医师通过望、闻、问、切等方式进行辨证，然后根据辨证结果，在医生的指导下选择合适的药物进行治疗，比如四君子汤、参苓白术散等。在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，可以增强自身的体质，有利于身体的健康。
