双脚脚后跟正中疼痛，有时候感觉还鼓起来，可能是由于过度劳累、外伤、骨质增生、足底筋膜炎、滑囊炎等原因导致的。
1、过度劳累
如果患者长时间过度劳累，如长时间站立、行走等，会导致局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状，造成上述现象。患者可以通过局部热敷、按摩等方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
如果患者近期受到外力撞击，可能会导致脚后跟受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，造成上述现象。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、骨质增生
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因导致，当患者脚后跟出现骨质增生时，可能会刺激周围软组织，从而出现局部肿胀、疼痛等症状，造成上述现象。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
4、足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种无菌性炎症，常由于长时间走路或跑步等原因造成，一般会导致脚后跟部位疼痛、肿胀、活动受限等症状，从而出现上述现象。患者可以通过休息、冰敷等方式缓解，也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
5、滑囊炎
滑囊炎是由于感染、创伤等因素引起的滑囊炎症性病变，一般会导致患者出现局部肿块、疼痛、活动受限等症状，从而出现上述现象。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
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