皮肤衰老没有吃什么好得快的说法。但患者可以通过食物调理、生活调理等方式辅助改善，必要时患者可以遵医嘱使用药物治疗。
1、食物调理
皮肤衰老可能是由于年龄增长，皮肤内的胶原蛋白流失所导致的，患者可以适当吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、鸡皮等，能够补充皮肤所需要的营养，从而改善皮肤衰老的情况。此外，患者还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，也可以辅助改善皮肤衰老的情况。
2、生活调理
在日常生活中，患者还可以适当使用具有补水、保湿等功效的护肤品，也可以改善皮肤衰老的情况。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑行等，也可以促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
3、药物治疗
如果患者皮肤衰老的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下涂抹维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗，能够促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤衰老的情况。
4、其他治疗
如果患者是由于长期熬夜导致睡眠不足所引起，则需要保持规律作息，避免熬夜，也可以通过按摩的方式，促进血液循环，改善皮肤衰老的情况。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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