一周岁宝宝穿了几天太紧的鞋，脚是否会变形，需要根据具体情况进行判断。如果宝宝没有出现不适症状，一般不会变形。但如果宝宝出现不适症状，可能会出现变形的情况。
如果一周岁宝宝穿了几天太紧的鞋，脚没有出现明显的不适症状，一般不会变形。此时家长不用过于担心，也不需要进行特殊治疗，但是要避免让宝宝继续穿太紧的鞋，以免影响宝宝的正常行走。如果一周岁宝宝穿了几天太紧的鞋，脚出现明显的不适症状，如疼痛、肿胀等，可能会出现变形的情况。此时家长可以在医生指导下给宝宝使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，同时也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善不适症状。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到宝宝的正常发育。
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