腰椎终板炎的治疗以保守治疗为主，包括充分休息、物理治疗和药物控制炎症，多数患者症状可逐步缓解。
急性期需减少腰部负重，避免久坐、弯腰搬物，可配合热敷或理疗促进局部血液循环。药物需在医生指导下使用抗炎镇痛类药物，不宜自行长期服用。若保守治疗无效或出现神经压迫，可能需要微创手术干预。
个体恢复差异较大，需定期复查评估。日常注意合理锻炼腰背肌力量，避免突然扭转或剧烈运动，维持良好体态有助于预防复发。
急性期需减少腰部负重，避免久坐、弯腰搬物，可配合热敷或理疗促进局部血液循环。药物需在医生指导下使用抗炎镇痛类药物，不宜自行长期服用。若保守治疗无效或出现神经压迫，可能需要微创手术干预。
个体恢复差异较大，需定期复查评估。日常注意合理锻炼腰背肌力量，避免突然扭转或剧烈运动，维持良好体态有助于预防复发。
