一进医院就紧张害怕，可以通过调整心态、加强自信心、加强沟通、增强安全意识、药物治疗等方式进行克服。
1、调整心态
患者可以通过多与医生沟通交流、听舒缓的音乐、看书等方式，帮助克服心理恐惧。同时，还可以多与家人、朋友交流，避免独处。
2、加强自信心
如果患者之前有过失败的回报，可能会导致心理阴影，出现一进医院就紧张害怕的情况。此时，患者可以加强自信心，相信自己可以克服上述情况。
3、加强沟通
如果在医院出现紧张害怕的情况，可能是由于对医院的恐惧心理所引起。建议患者加强与家人、朋友的沟通，了解医院的具体情况，从而帮助克服上述情况。
4、增强安全意识
如果患者之前有过失败的回报，可能会导致心理对医院产生恐惧，出现一进医院就紧张害怕的情况。此时，患者可以通过增强安全意识的方式进行改善。患者可以在医生的指导下进行心理暗示，或者是在医院中进行演练，帮助克服对医院的恐惧。
5、药物治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述方式无法改善，则可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免给身体带来不必要的损伤。
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