比较胖脖子黑可通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方法来缓解。比较胖可能是不注意卫生、内分泌失调等原因导致，患者需要根据病因对症治疗。
1、日常护理
日常生活中患者需注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻的食物，同时还要注意多喝水，能够促进身体的新陈代谢，有助于减肥，从而缓解脖子黑的情况。
2、药物治疗
如果是内分泌失调导致的，患者可在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物来调理，同时还可遵医嘱使用维生素C片、维生素E片等药物来改善皮肤状态。
3、物理治疗
患者还可遵医嘱通过激光治疗、红外线治疗等物理治疗的方法来改善，能够促进局部血液循环，有助于减肥，从而缓解脖子黑的情况。
另外，还需注意避免过度摩擦、避免熬夜等，同时还可适当进行运动锻炼，如游泳、慢跑等，能够增强体质，有助于减肥。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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