青春期时间持续1-6年不等，具体时间与患者的生活习惯、心理因素、营养状况等因素有关。
青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是人身心发展的重要时期，一般从10-20岁开始，历时约30年。在此期间，青少年的身体、心理等会发生一系列显著变化，出现第二性征，如喉结发育、声音改变等，同时体格发育也快于同龄人，骨骼也快速生长，身高也迅速增加。如果患者在此期间能够得到较好的生活习惯，营养均衡，通常可以持续6年左右，甚至更久。但如果患者在此期间没有养成良好的生活习惯，经常熬夜，以及饮食不当，如挑食、偏食等，可能会导致身体发育不良，从而使青春期持续时间缩短。
建议患者在青春期要保持良好的心态，注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。饮食上要注意增加营养的摄入，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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