雌性激素下降可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，患者需要根据病因选择针对性的治疗。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以达到平衡激素水平的目的。
2、生活调理
在日常生活中，患者需要保持良好的心态，避免长期处于精神压力较大的状态中，同时也需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，导致病情加重。
3、药物治疗
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，也可以配合使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够调节体内的激素水平。
4、手术治疗
如果患者的病情比较严重，出现了子宫内膜息肉等疾病，可以通过子宫内膜息肉切除术等相关的手术进行治疗，从而使疾病得到改善。
5、其他
如果患者雌激素水平过低，还可以通过中药治疗、针灸治疗等方式进行缓解。
患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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