孕妇后腰骨头疼多考虑是子宫增大引起的，也可能是缺钙、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质增生等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、子宫增大
在怀孕期间，随着胎儿的生长发育，子宫会逐渐增大，可能会对腰部组织造成压迫，从而导致患者出现腰部疼痛的情况。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一般在分娩后会逐渐缓解。
2、缺钙
若孕妇在怀孕期间没有补充足够的营养，可能会导致体内缺乏钙元素，可能会导致骨质疏松，从而出现腰部疼痛、乏力等症状。孕妇要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需要的钙元素。
3、腰肌劳损
若孕妇在怀孕期间长期久坐或者是久站，可能会导致腰肌劳损，可能会出现上述症状。患者要避免长期久坐或者是久站，可适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。
4、腰椎间盘突出症
若孕妇本身患有腰椎间盘突出症，怀孕期间由于胎儿的增大，可能会加重腰椎间盘突出症的症状，从而导致出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。孕妇要注意休息，避免过度劳累，可通过局部热敷、按摩等方式缓解疼痛。
5、骨质增生
若孕妇在怀孕期间长期从事体力劳动或者是身体负重，可能会导致骨质增生，可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。孕妇要注意休息，避免过度劳累，可通过局部热敷、按摩等方式缓解疼痛。
在怀孕期间，孕妇要注意休息，避免过度劳累，同时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，有利于胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时去医院就医，以免延误病情。
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