吃饭快易导致餐后血糖升高。
这是因为快速进食会导致大量食物迅速进入肠道，刺激胰岛素分泌增加，以降低血糖水平。然而，由于食物摄入过快，身体可能无法及时分泌足够的胰岛素来应对快速升高的血糖，从而导致餐后血糖升高。因此，为了控制血糖，建议在进食时放慢速度，让身体有足够的时间来调节血糖水平。
这是因为快速进食会导致大量食物迅速进入肠道，刺激胰岛素分泌增加，以降低血糖水平。然而，由于食物摄入过快，身体可能无法及时分泌足够的胰岛素来应对快速升高的血糖，从而导致餐后血糖升高。因此，为了控制血糖，建议在进食时放慢速度，让身体有足够的时间来调节血糖水平。
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