伸筋草和舒筋草泡水喝具有祛风除湿、舒筋活血、散瘀止痛、清热解毒、利尿通淋等作用，可以用于治疗关节酸痛、屈伸不利等病症，但需要在医生指导下进行治疗。
1、祛风除湿
伸筋草味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，具有祛风除湿的功效，在临床上常用于治疗风湿痹痛、筋骨不利、腰膝酸软等病症。
2、舒筋活血
伸筋草具有舒筋活血的功效，可以用于治疗跌打损伤、骨折等病症。如果患者存在局部外伤的情况，可以遵医嘱使用伸筋草进行治疗，通常具有一定的作用。
3、散瘀止痛
伸筋草还具有散瘀止痛的作用，如果患者存在跌打损伤、骨折等情况，可能会出现局部疼痛、肿胀等症状，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗，从而达到散瘀止痛的效果。
4、清热解毒
伸筋草还具有清热解毒的作用，如果患者存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病，可以遵医嘱使用伸筋草进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
5、利尿通淋
伸筋草还具有利尿通淋的作用，如果患者存在尿频、尿急等不适症状，可以遵医嘱使用伸筋草进行治疗，通常具有一定的作用。
需要注意的是，患者在饮用伸筋草和舒筋草泡水喝时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对伸筋草和舒筋草过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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