血压高，毛细血管堵塞一般应该注意饮食、适当运动、药物治疗、血压监测、保持良好的生活习惯等。
1、注意饮食
患者在日常生活中要注意控制饮食，避免吃高脂肪、高盐、高糖的食物，比如肥肉、咸菜、蛋糕等，同时还应避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，以免导致病情加重，不利于身体健康。建议患者可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善毛细血管堵塞的情况。
2、适当运动
患者还可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球、跳绳等，可以促进身体血液循环，有助于增强血管弹性，改善血压高的情况。
3、药物治疗
如果患者通过饮食、运动等方式无法改善血压高的情况，患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯、美托洛尔等降压药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物进行抗血栓治疗。
4、血压监测
患者在进行药物治疗期间，还需要定期监测血压，观察血压控制情况。如果出现血压控制不佳的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下更换药物进行治疗。
5、保持良好的生活习惯
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，患者还应保持良好的心态，避免情绪激动，可以通过听音乐、看书等方式缓解压力。
建议患者及时就医，可以通过检查明确病因后对症治疗，避免病情加重。
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