坐起来头胀，很可能是过度劳累引起的，但也可能是紧张性头痛、颈椎病、脑供血不足、高血压等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、过度劳累
长时间做重体力劳动，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、乏力等症状。可以适当休息，通过按摩头部等方式缓解。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、蓝莓等富有营养的食物，提高免疫力。
2、紧张性头痛
长时间焦虑、紧张，可能会导致大脑过度疲劳，同时压迫颈部神经，出现头部钝痛、头晕等症状。可以遵医嘱口服萘普生胶囊、酮洛芬缓释胶囊等药物治疗。另外，可以通过针灸、推拿等方式缓解。
3、颈椎病
颈椎间盘退行性变，可能会压迫神经根，出现颈肩痛、上肢麻木等症状。可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物治疗，同时可以通过牵引疗法治疗。必要情况下，可以通过减压术改善。
4、脑供血不足
脑动脉循环障碍可能会导致脑供血不足，出现头晕、耳鸣等症状。可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物治疗。另外，还可以通过颈动脉内膜剥脱术改善。
5、高血压
经常吃含钠盐多的食物，可能会导致体内血压升高，出现头痛、心律失常等症状。可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氢片等药物治疗。另外，还可以通过推拿、按摩等方式缓解。
如果症状严重，建议患者及时到医院就诊治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、蓝莓等富有营养的食物，提高免疫力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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