早上起来腿软腰疼，有时候出现浑身燥热的情况，可能是由于过度劳累、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因导致的。
1、过度劳累
如果患者在前一天过度劳累，可能会导致体内乳酸堆积，从而出现肌肉酸痛、腰酸腿软、浑身发热等症状。一般可通过休息来缓解，也可通过局部热敷和按摩来促进乳酸代谢，缓解不适症状。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，主要因腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致。患者主要表现出腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木及浑身发热等症状。患者可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，也可通过牵引、针灸等方式进行治疗。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与感染、遗传、环境等因素有关。患者主要表现为关节肿胀、浑身发热、疲劳乏力等症状。可在医生指导下服用甲氨蝶呤、塞来昔布等药物进行治疗，同时注意休息，避免过度劳累。
除上述原因外，还可能是上呼吸道感染、肺结核、白血病等疾病导致，建议及时就医。
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