一般来说，患者可以通过避免接触过敏原、注意防晒、注意饮食、适当运动、药物治疗等方式来有效降低白癜风带来的危害。
1、避免接触过敏原
白癜风可能是接触花粉、动物皮毛等过敏原，导致皮肤出现炎症反应引起的。因此，建议患者在日常生活中要避免接触过敏原，以免加重病情。
2、注意防晒
白癜风患者皮肤损伤部位的黑色素细胞会受到损伤，容易导致皮肤抵抗紫外线的能力下降，从而增加患者患有皮肤癌的风险。因此，建议患者在日常生活中要注意防晒，外出时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等方式，避免紫外线直射皮肤，以免加重病情。
3、注意饮食
患者可以多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，比如猕猴桃、西红柿、柠檬等，可以促进皮肤的新陈代谢，对于病情的恢复有一定的帮助。
4、适当运动
适当运动可以增强体质，提高免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。建议患者可以进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、散步等。
5、药物治疗
患者可以在医生的指导下涂抹糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗，可以有效控制病情的发展，还可以遵医嘱使用醋酸片、复方倍他米松注射液等药物进行治疗。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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