上面牛皮癣一般指的是寻常型银屑病。寻常型银屑病通常需要知道的常识有避免不良的生活习惯、注意饮食、注意皮肤护理、适当锻炼、遵医嘱用药等。
1、避免不良的生活习惯
寻常型银屑病可能与长期吸烟、酗酒、熬夜等不良的生活习惯有关。因此，患者要避免上述不良的生活习惯，以免加重病情。
2、注意饮食
寻常型银屑病患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、辣条等，以免刺激皮肤，导致病情加重。同时，患者也要避免吃发物，比如海鲜、芒果等，以免加重病情。
3、注意皮肤护理
寻常型银屑病可能会出现皮肤红斑、鳞屑等症状，可能会影响皮肤美观。建议患者穿宽松纯棉的衣服，避免穿紧身的衣服，以免加重皮肤不适。同时，患者也要避免用手抓挠患处，以免出现皮肤破损的情况，引起感染。
4、适当锻炼
适当的体育锻炼可以增强自身的体质，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以提高自身免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助作用。因此，寻常型银屑病患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。
5、遵医嘱用药
寻常型银屑病可能是由于遗传因素、环境因素、免疫因素等原因导致。患者会出现皮肤红斑、银白色鳞屑等症状。患者可以在医生的指导下使用他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等药物进行治疗。
另外，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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