是否严重不能只看诊断名称，关键看有没有压迫神经或脊髓，以及症状是否持续加重。多数退变表现并不一定严重。
随着年龄增长，颈椎间盘和骨质会发生退变，突出和增生很常见。若只是轻微改变，没有明显不适，通常影响有限。若压迫神经根，可能出现肩臂放射痛、麻木、无力；若压迫脊髓，可能走路不稳、手部精细动作变差，甚至大小便异常，这类情况相对严重。
判断严重程度要结合症状、体征和影像结果。突出大小、增生程度与症状并不完全平行，有的人影像看着重，症状却轻；有的人影像改变不重，症状却明显。出现进行性麻木、无力、走路踩棉感或大小便异常，应尽快就医。
日常要避免长时间低头，保持合适姿势，适度活动颈肩，选择合适枕头，不盲目按摩或正骨。多数情况可通过规范保守治疗改善，少数需手术。具体方案应由专业医生评估，定期随访更稳妥。
随着年龄增长，颈椎间盘和骨质会发生退变，突出和增生很常见。若只是轻微改变，没有明显不适，通常影响有限。若压迫神经根，可能出现肩臂放射痛、麻木、无力；若压迫脊髓，可能走路不稳、手部精细动作变差，甚至大小便异常，这类情况相对严重。
判断严重程度要结合症状、体征和影像结果。突出大小、增生程度与症状并不完全平行，有的人影像看着重，症状却轻；有的人影像改变不重，症状却明显。出现进行性麻木、无力、走路踩棉感或大小便异常，应尽快就医。
日常要避免长时间低头，保持合适姿势，适度活动颈肩，选择合适枕头，不盲目按摩或正骨。多数情况可通过规范保守治疗改善，少数需手术。具体方案应由专业医生评估，定期随访更稳妥。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
