胳膊肘疼怎么治好，需要根据引起的原因对症治疗，胳膊肘疼可能是过度劳累、外伤、炎症、颈椎病、骨性关节炎等原因引起的。
1、过度劳累
如果患者经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
如果患者的胳膊肘受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，一段时间后也可以通过热敷的方式进行改善，还可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、炎症
如果患者肘关节部位长期受到慢性炎症的刺激，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
4、颈椎病
若是患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、骨性关节炎
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使局部关节过度劳损，容易诱发骨性关节炎，大部分患者会出现局部疼痛、压痛、关节肿胀等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以遵医嘱通过关节融合手术进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
