经常头疼多考虑是精神压力大、长期熬夜引起的，也可能是偏头痛、高血压、脑血管疾病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、长期熬夜
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现头晕、头痛、乏力等症状。因此要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、偏头痛
若是长期饮酒或经常食用辛辣、刺激的食物，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现偏头痛。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃辛辣油腻食物，戒烟戒酒。也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
4、高血压
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯，经常暴饮暴食，可能会导致体内血压升高，从而出现头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氢片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂肪食物。
5、脑血管疾病
如果患者本身患有脑梗死、脑出血等脑血管疾病，可能会导致脑部血液循环不畅，容易引起头晕、头痛等不适症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。必要时，也可以通过介入治疗的方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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