菊苣栀子茶可以选择红菊苣栀子、绿茶栀子、白菊苣栀子、金银花栀子等，效果都是比较好的。
1、红菊苣栀子
红菊苣栀子具有清热解毒、健胃消食、利尿消肿等功效，而栀子具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒等功效，两者一起泡茶饮用，可以起到清热解毒、健胃消食的作用，适用于胃火旺盛、心火旺盛等患者。
2、绿茶栀子
绿茶栀子具有清热去火、止血利尿等功效，而且对于胃火旺盛所引起的口舌生疮、胃部灼烧感等症状，也可以起到一定的缓解作用。
3、白菊苣栀子
白菊苣栀子具有清热解毒、利水消肿等功效，而且对于肝火旺盛所引起的目赤肿痛、头晕目眩等症状也可以起到一定的缓解作用。
4、金银花栀子
金银花栀子具有清热解毒、消肿散结等功效，而且对于胃火旺盛所引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状也可以起到一定的缓解作用。
5、菊苣
菊苣栀子具有清肝利胆、利水消肿等功效，而且对于小便不利、水肿等症状也可以起到一定的缓解作用。
但是在饮用的时候，也要注意用量，避免过量饮用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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