胆固醇高的人可以吃红枣吗_39问医生

胆固醇高的人可以吃红枣吗

王毅飞内分泌科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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胆固醇高的人可以适量吃红枣，但应控制摄入量。
红枣富含糖分和维生素，适量摄入可以提供能量和营养。然而，红枣中的糖分较高，过多摄入可能导致血糖波动，不利于控制胆固醇水平。因此，胆固醇高的人在食用红枣时应适量控制，避免过量摄入。

2024-09-25 浏览100次

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