夜间睡觉转左右身动作姿势的时候出现磨牙的情况，可能是由于精神压力过大、牙齿咬合不当、牙齿排列不整齐、胃肠功能紊乱、缺钙等原因引起，需要根据不同的原因进行针对性治疗。
1、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑神经处于紧张的状态，从而引起磨牙的症状。建议患者可以适当进行户外散步，放松心情，也可以通过听音乐、看书等方式缓解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、牙齿咬合不当
如果牙齿排列不整齐，可能会导致上下颌牙齿咬合不正，在睡觉时可能会导致上下颌牙齿出现摩擦的现象，从而引起磨牙的情况。建议患者可以在医生指导下通过佩戴牙套的方式进行矫正。必要时，患者也可以通过牙齿矫正的方式进行治疗。
3、牙齿排列不整齐
如果患者存在牙齿排列不整齐的情况，可能会导致牙齿咬合不正，在夜间睡觉时可能会出现磨牙的情况。建议患者可以在医生指导下通过牙齿矫正的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过牙齿拔除的方式进行治疗。
4、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱通常是由于饮食不当、精神压力过大等因素引起的胃肠道功能障碍。患者可能会表现为反酸、嗳气、恶心等症状，部分患者可能会出现睡觉时磨牙的情况。建议患者可以在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等益生菌制剂进行治疗。饮食上可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，有助于促进胃肠道蠕动，改善胃肠功能紊乱的情况。
5、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而引起神经系统兴奋性增高，出现磨牙的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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