老是感觉浑身无力、稍微一放松就能睡着可能是由于过度劳累等生理性因素引起的，也有可能是气血不足、脾虚食少、心肾不交、阴虚火旺等病理性因素导致的。
1.生理性因素：如果患者近期工作压力大或者经常熬夜，可能会出现上述症状。一般不需要特殊治疗，在日常生活中注意休息，避免熬夜即可缓解。
2.气血不足：气血不足是指气与血两者都不足，多由久病伤身、饮食不当等原因引起。患者会出现精神萎靡、疲倦乏力等症状，同时还会伴有面色苍白、失眠多梦等现象。可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理。
3.脾虚食少：脾主运化水谷精微，若脾胃虚弱，则会导致食物不能消化吸收，从而出现食欲减退的症状，并且还会影响脾气的升清和胃气的降浊功能，使身体得不到充足的营养物质供应，就会出现全身乏力的情况。可以遵医嘱口服参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗。
4.心肾不交：心肾不交是指心火亢盛而下移至肾所致，通常是因为久病及肾、房劳过度等因素所诱发。患病后可表现为头晕耳鸣、健忘失眠、腰膝酸软、口干舌燥、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热等症状。可在医生指导下使用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。
5.阴虚火旺：阴虚火旺是指体内津液亏虚，失其滋润宁静作用而导致阳热相对偏亢的现象。主要表现为两颧红赤、形体消瘦、手足心热、烦躁易怒、失眠多梦、眩晕耳鸣、口燥咽干等症状。可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
1.生理性因素：如果患者近期工作压力大或者经常熬夜，可能会出现上述症状。一般不需要特殊治疗，在日常生活中注意休息，避免熬夜即可缓解。
2.气血不足：气血不足是指气与血两者都不足，多由久病伤身、饮食不当等原因引起。患者会出现精神萎靡、疲倦乏力等症状，同时还会伴有面色苍白、失眠多梦等现象。可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理。
3.脾虚食少：脾主运化水谷精微，若脾胃虚弱，则会导致食物不能消化吸收，从而出现食欲减退的症状，并且还会影响脾气的升清和胃气的降浊功能，使身体得不到充足的营养物质供应，就会出现全身乏力的情况。可以遵医嘱口服参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗。
4.心肾不交：心肾不交是指心火亢盛而下移至肾所致，通常是因为久病及肾、房劳过度等因素所诱发。患病后可表现为头晕耳鸣、健忘失眠、腰膝酸软、口干舌燥、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热等症状。可在医生指导下使用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。
5.阴虚火旺：阴虚火旺是指体内津液亏虚，失其滋润宁静作用而导致阳热相对偏亢的现象。主要表现为两颧红赤、形体消瘦、手足心热、烦躁易怒、失眠多梦、眩晕耳鸣、口燥咽干等症状。可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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