中医治疗浅表性胃炎以辨证论治为核心，常从辨证选方、饮食调养、情志调节、穴位保健、生活作息等方面综合调理，具体方案需结合寒热虚实等表现由医生判断。
1.辨证选方
中医会看舌苔、脉象和胃部不适特点，分为肝胃不和、脾胃虚弱、湿热中阻等类型，再选用疏肝和胃、健脾益气、清热化湿等治法。方药应由中医师开具，不宜自行长期服用。
2.饮食调养
饮食宜温和、规律、易消化，少食辛辣、生冷、油腻和过酸食物，避免暴饮暴食。可适当选择小米粥、山药、南瓜等，但需结合体质，不能替代治疗。
3.情志调节
情绪紧张、焦虑或恼怒可能加重胃胀、胃痛。保持心情平稳，安排放松活动，减少过度思虑，有助于气机通畅和胃部恢复。
4.穴位保健
可在专业指导下按揉足三里、内关、中脘等穴位，或采用艾灸、耳穴压丸等辅助方法。操作以舒适为度，皮肤破损或不适时暂停。
5.生活作息
按时进餐、避免熬夜、戒烟限酒，饭后不宜立即平卧或剧烈运动。注意腹部保暖，减少受凉诱发的胃部不适。
中医调治重在长期坚持和个体差异，效果因人而异。若胃痛加重、反复黑便、体重下降或吞咽困难，应及时到正规医院检查，必要时结合西医治疗，避免延误病情。
1.辨证选方
中医会看舌苔、脉象和胃部不适特点，分为肝胃不和、脾胃虚弱、湿热中阻等类型，再选用疏肝和胃、健脾益气、清热化湿等治法。方药应由中医师开具，不宜自行长期服用。
2.饮食调养
饮食宜温和、规律、易消化，少食辛辣、生冷、油腻和过酸食物，避免暴饮暴食。可适当选择小米粥、山药、南瓜等，但需结合体质，不能替代治疗。
3.情志调节
情绪紧张、焦虑或恼怒可能加重胃胀、胃痛。保持心情平稳，安排放松活动，减少过度思虑，有助于气机通畅和胃部恢复。
4.穴位保健
可在专业指导下按揉足三里、内关、中脘等穴位，或采用艾灸、耳穴压丸等辅助方法。操作以舒适为度，皮肤破损或不适时暂停。
5.生活作息
按时进餐、避免熬夜、戒烟限酒，饭后不宜立即平卧或剧烈运动。注意腹部保暖，减少受凉诱发的胃部不适。
中医调治重在长期坚持和个体差异，效果因人而异。若胃痛加重、反复黑便、体重下降或吞咽困难，应及时到正规医院检查，必要时结合西医治疗，避免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
