头发碎发多可以通过调整作息、减少烫发或者染发、使用护发产品、植发手术等方式进行改善。
1、调整作息
患者平时要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，有助于增强体质，促进机体新陈代谢，改善头发碎发多的情况。
2、减少烫发或者染发
如果患者平时经常烫发或者染发，可能会对头发造成严重的损伤，从而出现头发碎发多的情况。建议患者平时避免频繁烫发或者染发，以免对头发造成严重的损伤，加重头发碎发多的情况。
3、使用护发产品
如果患者平时使用了劣质的洗发水，可能会导致洗发水中的成分对头发造成严重的损伤，从而出现头发断裂、分叉等现象。建议患者平时选择正规厂家所生产的洗发水，并且洗发水要注意避免使用过期的。
4、植发手术
如果患者头发碎发多的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过植发手术的方式进行改善。植发手术主要是将健康的毛囊移植到头发缺失的部位，从而使头发恢复到自然的状态。
5、其他
如果患者存在脂溢性皮炎等疾病，也可能会导致头发碎发多的情况，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
在日常生活中，患者还需要注意避免过度劳累，以免加重头发碎屑多的情况。
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