一般没有银耳是越白越好这种说法。银耳是一种食用菌，营养价值比较高，适量食用对身体健康有一定的好处。但需要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
银耳是一种食用菌，含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素以及矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需的营养，有助于身体健康。银耳还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。银耳一般是越白越好，但需要注意避免食用变质的银耳，以免引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
乳果糖口服溶液
