胃肠炎患者在急性发作期不能跑步，症状缓解后可适当进行低强度跑步。
胃肠炎急性发作期，患者的消化系统处于应激状态，此时进行度的跑步可能会加重胃肠负担，延缓病情恢复。而在症状缓解后，适当的低强度跑步有助于促进血液循环，改善胃肠功能，但需注意饭后1小时后再进行运动，并且运动前后要注意做好热身和拉伸工作。
如果患者正处于胃肠炎急性发作期，则不建议进行剧烈运动，以免加重胃肠道不适症状。但如果是在疾病稳定期或康复阶段，则可以考虑适量进行轻度至中度的有氧运动，如快走、慢跑等。
针对胃肠炎患者，日常生活中应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少胃肠刺激。同时，保持充足的休息，有利于身体恢复。
胃肠炎急性发作期，患者的消化系统处于应激状态，此时进行度的跑步可能会加重胃肠负担，延缓病情恢复。而在症状缓解后，适当的低强度跑步有助于促进血液循环，改善胃肠功能，但需注意饭后1小时后再进行运动，并且运动前后要注意做好热身和拉伸工作。
如果患者正处于胃肠炎急性发作期，则不建议进行剧烈运动，以免加重胃肠道不适症状。但如果是在疾病稳定期或康复阶段，则可以考虑适量进行轻度至中度的有氧运动，如快走、慢跑等。
针对胃肠炎患者，日常生活中应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少胃肠刺激。同时，保持充足的休息，有利于身体恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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