蹦床膝关节扭伤需要根据病情的轻重来对症治疗，如果只是轻微扭伤，可以通过冷敷、热敷、药物治疗等方法缓解，如果出现了骨折，需要进行手术治疗。
1、冷敷
蹦床是一种健身器材，如果在蹦床时不慎出现膝关节扭伤，首先需要停止活动，及时休息，并使用冰袋敷在膝关节处，能够减少局部的出血，缓解肿胀和疼痛的现象。
2、热敷
如果膝关节扭伤后，只是出现了轻微的软组织损伤，可以通过热敷的方法缓解，使用热毛巾或热水袋敷在膝关节处，能够促进膝关节处的血液循环，有利于膝关节处的淤血消散，能够减轻疼痛的现象。
3、药物治疗
如果膝关节扭伤后，出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下，合理使用药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以缓解疼痛的症状。
4、手术治疗
如果膝关节扭伤后，出现了韧带断裂或者骨折的情况，则需要及时到医院进行手术治疗，比如韧带重建术、切开复位内固定术等。
在日常生活中需要注意休息，避免做剧烈的运动。如果膝关节出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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