天气变冷就腰酸痛，可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨关节炎、类风湿性关节炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使局部受到刺激，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部酸痛、胀痛等症状。因此要注意多休息，也可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，椎间盘出现退行性病变，如果在此期间长期弯腰，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部不适、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种常见的慢性疾病，多见于膝关节、髋关节、脊柱等部位，患者可能会出现局部疼痛、压痛、僵硬、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物改善病情，具有缓解疼痛的作用。
5、类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、感染、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬、畸形等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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