就下巴一圈肿，脖子疼，多考虑是外伤引起的，也不排除是软组织损伤、淋巴结肿大等疾病导致的，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、外伤
可能是患者不小心摔倒，导致下巴部位受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛的情况。在日常生活中可以通过热敷的方式缓解症状，多吃些高蛋白类的食物，症状会逐步改善。
2、软组织损伤
可能是患者近期受到撞击，从而导致局部软组织损伤，出现局部红肿、疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，可以使用热毛巾热敷的方式缓解症状，多吃些新鲜的水果蔬菜，晚上不要熬夜，症状会逐步改善。
3、淋巴结肿大
可能是患者本身患有淋巴结肿大，受到细菌、病毒感染，从而导致淋巴结肿大，出现上述现象。在日常生活中要多吃些高蛋白类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，晚上不要熬夜，症状会逐步改善。
除此之外，也有可能是下颌部位的淋巴结出现炎症、阻塞性病变等疾病导致的，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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