39问医生

如果说经常在房间躺在床上会不会影响长高

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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如果说经常在房间躺在床上,可能会影响长高。

身高主要与遗传因素、营养因素、睡眠因素和运动因素等有关。而房间躺在床上,会导致睡眠时的脊柱处于拉伸状态,而骨骼在夜晚的生长中属于缓慢的生长状态,影响了骨骼的正常生长,从而影响身高。因此,建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,早睡早起,保证充足的睡眠,以促进身高的增长。

此外,患者可以进行适当的运动,如打篮球、羽毛球、跳绳等,有利于刺激骨骼生长,促进身高的增长。同时,保持良好的营养状态,摄入充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以促进身高的增长。如果出现其他不适,应及时前往医院就诊,以免延误病情。

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2023-08-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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