脖子一般指颈部。颈部酸痛肿胀，牙龈也肿胀，多考虑是不良的生活习惯造成的，也不排除与上火、牙龈炎、急性扁桃体炎、急性咽炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不良的生活习惯
如果个人长期伏案工作，可能会影响颈部以及牙齿的血液循环，从而伴随局部肿胀、酸痛的现象。可以适当调整个人生活习惯，避免长时间保持一个姿势。也可以使用温热的水进行漱口，能够有效促进体内血液循环，改善不适。
2、上火
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致体内上火，从而引发炎症，也会对周围组织造成刺激，出现局部肿胀、疼痛的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。也可以在医生的指导下服用牛黄解毒片、黄连上清片等药物进行治疗。
3、牙龈炎
如果平时不注意口腔卫生，牙菌斑堆积可能会对牙龈造成刺激，从而引发牙龈炎症，也会对周围组织造成刺激，出现局部肿胀、疼痛的症状。可以注意个人口腔卫生，勤刷牙，也可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
4、急性扁桃体炎
如果患者自身免疫力低下，扁桃体部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会对周围组织造成刺激，出现局部肿胀、疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。同时也要注意多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
5、急性咽炎
如果患者长期处于污染的环境中，可能会导致咽喉部位受到病原体感染，从而诱发急性咽炎，也会对周围组织造成刺激，出现局部肿胀、疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用西地碘含片、西瓜霜润喉片等药物进行治疗。同时也要注意多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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