北京没有绝对“最好”的某一家医院，治疗腰椎间盘突出宜优先选正规三甲医院的脊柱外科、骨科或疼痛科。北京大学第三医院、北京积水潭医院、北京协和医院、宣武医院、中日友好医院等脊柱诊疗经验较丰富，可结合病情、距离和挂号难度选择。
选择时看科室是否以脊柱疾病为专长，医生是否擅长保守或微创手术，能否完成磁共振等必要检查。症状以疼痛麻木为主，可先看骨科、脊柱外科，也可到疼痛科或康复医学科评估。诊断不清或意见不一时，带齐影像资料再咨询。
病情较轻且无神经损害，多先休息、理疗、康复训练和规范用药。出现下肢无力、行走困难、会阴麻木或大小便异常，需尽快到急诊或脊柱外科，可能提示神经受压较重，不宜拖延。
平时避免久坐、弯腰搬重物和盲目按摩正骨，注意腰部保暖与适度锻炼。疗效存在个体差异，没有方案适合所有人。按医嘱复诊，必要时再评估手术指征，多数可获得不同程度缓解。
选择时看科室是否以脊柱疾病为专长，医生是否擅长保守或微创手术，能否完成磁共振等必要检查。症状以疼痛麻木为主，可先看骨科、脊柱外科，也可到疼痛科或康复医学科评估。诊断不清或意见不一时，带齐影像资料再咨询。
病情较轻且无神经损害，多先休息、理疗、康复训练和规范用药。出现下肢无力、行走困难、会阴麻木或大小便异常，需尽快到急诊或脊柱外科，可能提示神经受压较重，不宜拖延。
平时避免久坐、弯腰搬重物和盲目按摩正骨，注意腰部保暖与适度锻炼。疗效存在个体差异，没有方案适合所有人。按医嘱复诊，必要时再评估手术指征，多数可获得不同程度缓解。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
