心境障碍和抑郁症的区别主要包括病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同等，需要及时就医治疗。
1、病因不同
心境障碍的发病原因并不明确，可能与家族遗传、颅脑外伤、滥用药物等原因有关。而抑郁症的发病原因包括遗传因素、神经内分泌因素、心理社会因素等。
2、症状不同
心境障碍患者可能会出现情绪高涨、活动增多、思维奔逸、睡眠减少等症状，随着病情的发展，可能会出现意志行为减退、认知功能损害等症状。而抑郁症患者可能会出现情绪低落、活动减少、思维迟缓、睡眠障碍等症状，严重时可能会出现自残、自杀等倾向。
3、治疗方式不同
心境障碍患者可以在医生的指导下，服用碳酸锂、卡马西平等药物治疗。同时，可以通过认知行为疗法进行心理疏导，有利于病情恢复。而抑郁症患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物治疗，同时，还可以配合医生通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行心理治疗。
4、注意事项不同
心境障碍患者在日常生活中要避免饮酒、喝咖啡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。而抑郁症患者要注意放松心情，避免精神过度紧张，避免过度劳累。
5、预后不同
心境障碍患者经过积极治疗后，一般预后较好。而抑郁症患者如果不积极治疗，则预后较差，可能会导致病情加重，严重时还可能会出现自伤、自杀等倾向。
建议患者及时就医，可以通过实验室检查、影像学检查等方式明确诊断。在日常生活中，患者需要多与家人朋友沟通交流，也可以多到户外进行有氧运动，比如跑步、游泳等，可以帮助缓解不良情绪。
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