39问医生

动脉粥样硬化可以吃什么坚果

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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动脉粥样硬化患者可以适量吃松子、腰果等坚果。
上述坚果含有不饱和脂肪酸,有助于调节血脂水平,预防动脉粥样硬化的进展。但患者需注意控制摄入量,以免过量摄入导致热量堆积,引起肥胖或其他心血管疾病。
除了上述提及的食物外,动脉粥样硬化患者还可以食用核桃、杏仁等食物,这些食物中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素,能够辅助降低胆固醇水平,延缓病情的发展。
对于动脉粥样硬化的患者而言,饮食调理至关重要。建议减少高脂、高盐食品的摄入,增加蔬菜、水果的摄取,并保持规律运动以改善血液循环,预防心血管事件的发生。
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2024-05-10 浏览100
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