桡骨骨折后六十天仍握不住拳头，多数情况下属于正常现象，不必过度焦虑。骨折愈合和功能恢复都需要时间，此时手腕和手指力量尚未完全恢复是常见的，但具体情况因人而异，若疼痛加剧或毫无进展需及时复查。
骨折后六十天，骨骼虽开始形成骨痂，但关节和肌肉因长时间固定或活动减少，常出现僵硬、肿胀和力量下降。握拳动作依赖手腕、手指多组肌肉协同，这些组织在制动期间会轻度萎缩，关节囊也可能变得紧张，因此拳头难以握紧是恢复过程中的典型表现。同时，个体差异明显，年龄、骨折严重程度、是否手术等都会影响恢复速度。
随着骨折稳定，后续康复锻炼至关重要。循序渐进地开展手指屈伸、手腕转动等动作，配合温热敷或消肿护理，能逐步改善关节活动度和肌肉力量。但需注意，锻炼强度应以不引起剧痛为原则，盲目用力反而可能影响愈合。部分人因惧怕疼痛而减少活动，也可能延长恢复期，建议在医生指导下制定计划。
应定期复查拍片，观察骨愈合情况，并结合康复师评估调整方案。若六十天后不仅握不住拳，还伴有明显肿胀、麻木或手指发紫，需警惕并发症。请保持耐心，功能恢复常需数月，多数人经过持续锻炼可逐渐恢复正常活动，但完全恢复时间并不绝对一致。
骨折后六十天，骨骼虽开始形成骨痂，但关节和肌肉因长时间固定或活动减少，常出现僵硬、肿胀和力量下降。握拳动作依赖手腕、手指多组肌肉协同，这些组织在制动期间会轻度萎缩，关节囊也可能变得紧张，因此拳头难以握紧是恢复过程中的典型表现。同时，个体差异明显，年龄、骨折严重程度、是否手术等都会影响恢复速度。
随着骨折稳定，后续康复锻炼至关重要。循序渐进地开展手指屈伸、手腕转动等动作，配合温热敷或消肿护理，能逐步改善关节活动度和肌肉力量。但需注意，锻炼强度应以不引起剧痛为原则，盲目用力反而可能影响愈合。部分人因惧怕疼痛而减少活动，也可能延长恢复期，建议在医生指导下制定计划。
应定期复查拍片，观察骨愈合情况，并结合康复师评估调整方案。若六十天后不仅握不住拳，还伴有明显肿胀、麻木或手指发紫，需警惕并发症。请保持耐心，功能恢复常需数月，多数人经过持续锻炼可逐渐恢复正常活动，但完全恢复时间并不绝对一致。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
