月经量少和痛经子宫内膜薄，多考虑是不良生活习惯造成的，也不排除与内分泌紊乱、卵巢功能衰退等原因有关。患者可以根据引起的原因，通过改善生活方式、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免影响正常的月经周期。
1、不良生活习惯
如果患者长期熬夜或饮食不当，可能会影响正常的内分泌，出现月经失调的现象。建议患者养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。
2、内分泌紊乱
如果患者精神压力过大或过度劳累，可能会影响体内激素的正常分泌，出现内分泌紊乱的现象。如果得不到及时有效地处理，可能会出现月经量少、痛经等异常情况。患者可以适当听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
3、卵巢功能衰退
如果女性在40岁之前出现闭经的情况，可能会导致卵巢功能早衰，从而影响正常的月经周期，出现月经量少、月经不规律等异常情况。建议患者可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与先天发育异常、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因有关。建议患者需要及时就医，明确诊断，对症治疗。
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