通常情况下，性生活过多了可以用黄芪、西洋参、枸杞、红枣、淫羊藿等中药材泡水熬汤。
1、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效，在临床可以用于缓解气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿等症状，同时对于肾虚腰痛、风湿痹痛等症状也有一定的治疗作用。
2、西洋参
西洋参味甘、微苦，性凉，归肺、心、肾经，具有补气养阴、清热生津的功效，在临床可以用于缓解气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干等症状，同时对于气虚引起的失眠多梦、心悸、乏力等症状也有一定的治疗作用。
3、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚、精血不足引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣、阳痿等症状，同时对于肝肾阴虚引起的目眩、视物昏花等症状也有一定的治疗作用。
4、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状，同时对于气血不足引起的失眠、多梦等症状也有一定的治疗作用。
5、淫羊藿
淫羊藿味辛、甘，性温，归肾、肝经，具有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的功效，在临床可以用于缓解肾阳虚衰、阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛等症状，同时对于肾虚腰痛、风湿痹痛等症状也有一定的治疗作用。
患者需注意，药物应在医生的指导下使用，不可盲目自行用药，以免出现不良反应，影响身体健康。
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