头上的白癜风在饮食上要注意减少富含维生素C食物的摄入、减少富含维生素E食物的摄入、减少辛辣刺激性食物的摄入等，有助于病情的改善。
1、减少富含维生素C食物的摄入
白癜风属于一种比较常见的皮肤病，可能与家族遗传有一定关系，也可能是皮肤受到外伤导致的，会使局部皮肤出现黑色素脱失的现象。患者在平时要减少吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、柠檬、西红柿等，因为维生素C属于抗氧化剂，能够帮助皮肤恢复黑色素。
2、减少富含维生素E食物的摄入
富含维生素E的食物包括核桃、花生、芝麻等，患者适量食用可以起到抗氧化的作用，能够帮助减少黑色素细胞的损伤，有利于病情的恢复。
3、减少辛辣刺激性食物的摄入
比如辣椒、大蒜、洋葱等，这些食物具有一定的刺激性，如果患者大量食用，可能会刺激到皮肤，从而影响病情的恢复。
除此之外，白癜风患者在平时要注意作息规律，避免长期熬夜，有利于身体健康。患者还应遵医嘱定期复查，以了解恢复情况，便于调整治疗方案。
贵州省第二人民医院
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