脚踝摔伤肿了一般是能擦罗浮山百草油的，但如果对罗浮山百草油过敏，则不建议使用。
罗浮山百草油是一种外用药，主要成分为罗浮山百草油、樟脑等，具有止痛、消炎、止痒等作用，可以用于治疗蚊虫叮咬、头痛头晕、扭伤、皮炎等病症。如果患者脚踝摔伤后出现局部肿胀的情况，可以在医生指导下使用罗浮山百草油进行治疗，可以缓解不适症状。但如果患者对罗浮山百草油过敏，则不建议使用，以免出现过敏反应，引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果患者脚踝摔伤肿了，可以在受伤后的24小时内进行冰敷，促进毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。受伤24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，有利于肿胀的消退。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免过度劳累，以免加重病情。患者可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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