长得丑一般是指长得矮，整容通常是有用的。
长得矮可能是由于遗传因素、营养不良、睡眠不足、缺乏运动等原因所引起的，可能会影响到个人的美观，可以通过整容的方式进行改善，能够使个人的面部看起来更加有气质，面部的轮廓也会更加的美观。整容手术主要是通过注射药物、手术切除、磨骨手术等方式进行治疗，能够有效改善面部的轮廓，使个人的面部变得更加的美观，但是需要选择正规的医疗机构进行治疗，以免对皮肤造成损伤，出现红肿、疼痛等不良反应。
在日常生活中，患者还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，以免导致自身的免疫力下降。同时，患者还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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