维生素D不是鱼肝油。两者虽然都具有补充身体所需营养元素的作用，但其来源、成分以及适用人群等方面存在差异。
1.维生素D：该物质主要来源于日光照射皮肤合成，也可通过食物摄入如蛋黄、动物肝脏等或药物补充获得。适量摄入有助于促进钙质吸收和骨骼健康发育，并维持正常免疫功能。
2.鱼肝油：通常指从鱼类脂肪组织中提取出来的油脂产品，含有丰富的脂溶性维生素A和D。主要用于预防夜盲症及佝偻病的发生，还可辅助治疗干眼症、角膜软化等症状。
需要注意的是，在使用任何保健品之前都应该咨询医生的意见，特别是对于有特殊疾病史或者正在服用其药物的人群来说更是如此。此外，日常生活中也要注意均衡饮食，保证各种营养素的摄入量，以满足机体的需求。
1.维生素D：该物质主要来源于日光照射皮肤合成，也可通过食物摄入如蛋黄、动物肝脏等或药物补充获得。适量摄入有助于促进钙质吸收和骨骼健康发育，并维持正常免疫功能。
2.鱼肝油：通常指从鱼类脂肪组织中提取出来的油脂产品，含有丰富的脂溶性维生素A和D。主要用于预防夜盲症及佝偻病的发生，还可辅助治疗干眼症、角膜软化等症状。
需要注意的是，在使用任何保健品之前都应该咨询医生的意见，特别是对于有特殊疾病史或者正在服用其药物的人群来说更是如此。此外，日常生活中也要注意均衡饮食，保证各种营养素的摄入量，以满足机体的需求。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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