双膝关节出现轻度骨质增生，可以通过避免剧烈运动、避免受凉、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、避免剧烈运动
如果患者在平时经常做重体力劳动，可能会使膝关节部位受到磨损，从而出现退行性病变的情况。建议患者避免做剧烈运动，也要避免过量运动，以免加重病情。
2、避免受凉
如果患者不注意膝关节部位的保暖，可能会导致局部受到凉气的入侵，也会影响到局部的血液循环，从而出现疼痛的症状。建议患者注意膝关节部位的保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行处理。
3、药物治疗
如果患者已经出现局部疼痛的情况，可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行辅助改善。
4、物理治疗
如果患者症状比较严重，还可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理，从而促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过人工关节置换手术、膝关节镜手术等方式进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间地站立，也要避免进行剧烈运动，否则会加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
消痛贴膏
盐酸氨基葡萄糖胶囊
骨刺消痛液
