劳累过度会引起身体不良症状、导致情绪异常、影响睡眠等症状。1、身体不良症状：过度工作通常是由于经常做一些繁重的体力工作或长时间熬夜引起的，在不久的将来会导致肌肉酸痛、疲劳和虚弱、记忆力差和注意力不集中。2、情绪反应：过度工作也可能导致更大的情绪波动、情绪易怒，甚至焦虑或抑郁。3、影响睡眠：有些人劳累后可能感觉不适。很容易从梦中醒来，而且晚上出汗。因此，可能会出现睡眠质量差，导致容易睡眠或失眠。患者注意休息，减轻工作压力，外出旅行或打太极，散步，听一些舒缓音乐，做一些舒缓锻炼。
2024-01-24 12:04 举报
