癫痫患者经常发作，一般可以通过避免诱发因素、规律服用药物、保持良好的生活习惯、注意饮食、避免情绪波动等方式来控制。
1、避免诱发因素
癫痫患者出现发作，可能是由于不良的生活习惯所导致，如长时间熬夜、过度劳累、精神压力过大等。建议患者在日常生活中要避免上述诱发因素，以免导致癫痫发作。
2、规律服用药物
患者需要在医生的指导下规律服用抗癫痫的药物进行治疗，如卡马西平、丙戊酸钠、苯妥英钠等，通过服用药物可以控制癫痫发作的频率和持续时间。
3、保持良好的生活习惯
患者还要保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、劳逸结合等，同时避免过度劳累，保持良好的心态，有利于病情的控制。
4、注意饮食
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，还要避免食用含有咖啡因的食物，如咖啡、可乐等，以免导致癫痫发作。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体的抵抗力。
5、避免情绪波动
患者在日常生活中要避免情绪波动，以免导致大脑神经兴奋性增加，诱发癫痫发作。
除此之外，如果患者经常发作，建议及时去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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