肾脏功能下降时，早期常无明显不适，症状也缺乏特异性。部分男性会出现尿液改变、眼睑或脚踝水肿、乏力腰酸、血压升高、食欲下降等。中医所说的肾不好，还可能伴随性欲减退、怕冷、耳鸣、脱发。但这些并非肾脏问题独有，不能单凭症状判断。
尿液变化是重要线索。尿中泡沫增多且久不消散，尿色发红、变深或呈茶色，夜尿增多，尿量明显减少，都可能提示肾脏过滤功能受影响。水肿多见于早晨眼睑和傍晚脚踝，按压后凹陷恢复慢。腰部酸胀也可能出现，但腰椎、肌肉问题更常见。
全身表现同样值得留意。肾功能减退可导致乏力、面色苍白、头晕、血压控制困难、恶心、食欲差、皮肤瘙痒、肌肉抽筋。中医概念的肾虚还可见怕冷、手脚发凉、耳鸣、记忆力下降、性功能减退，但疲劳、压力、年龄和慢性病也会造成类似感受。
若上述表现持续存在或逐渐加重，应尽早进行尿常规、肾功能和肾脏超声等检查，避免自行进补或使用偏方。日常注意控盐、控血压血糖、规律作息和适度运动。肾脏问题发现越早，越有机会通过规范管理保持稳定，不必过度恐慌，也不能长期忽视。
尿液变化是重要线索。尿中泡沫增多且久不消散，尿色发红、变深或呈茶色，夜尿增多，尿量明显减少，都可能提示肾脏过滤功能受影响。水肿多见于早晨眼睑和傍晚脚踝，按压后凹陷恢复慢。腰部酸胀也可能出现，但腰椎、肌肉问题更常见。
全身表现同样值得留意。肾功能减退可导致乏力、面色苍白、头晕、血压控制困难、恶心、食欲差、皮肤瘙痒、肌肉抽筋。中医概念的肾虚还可见怕冷、手脚发凉、耳鸣、记忆力下降、性功能减退，但疲劳、压力、年龄和慢性病也会造成类似感受。
若上述表现持续存在或逐渐加重，应尽早进行尿常规、肾功能和肾脏超声等检查，避免自行进补或使用偏方。日常注意控盐、控血压血糖、规律作息和适度运动。肾脏问题发现越早，越有机会通过规范管理保持稳定，不必过度恐慌，也不能长期忽视。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
