没有吃什么东西，经常性过敏，多考虑是精神压力大、接触过敏物质引起的，也不排除是环境因素、慢性荨麻疹、过敏性皮炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑皮层兴奋，从而出现皮肤瘙痒、红肿等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、接触过敏物质
由于接触花粉、动物皮毛等过敏物质，可能会刺激皮肤出现过敏反应，常见的症状有皮肤瘙痒、红肿、丘疹等。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用，同时还要避免接触过敏原。
3、环境因素
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使身体抵抗力下降，从而出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等不良反应。出现这种情况，患者可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。
4、慢性荨麻疹
如果患者本身患有慢性荨麻疹，在日常生活中接触了过敏原，比如动物皮毛、花粉等，可能会导致病情复发，从而出现皮肤瘙痒、红肿、风团等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用。
5、过敏性皮炎
患者如果属于过敏性体质，在接触了过敏原后，可能会导致皮肤出现炎症反应，常见的症状有皮肤瘙痒、红肿、丘疹等。建议患者可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，同时还可以涂抹糖皮质激素类的药膏进行治疗，比如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时也要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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