秀瑞斯减肥机器对于减肥可以起到辅助作用，但是具体的减肥效果需要因人而异，因为每个人的体质不同，所以减肥的效果也会有一定的差异。
秀瑞斯减肥机器是通过负压吸引的方式，将体内多余的脂肪抽出，从而达到减肥的效果。如果个人体质比较好，新陈代谢速度比较快，在使用秀瑞斯减肥机器时，可能会有一定的减肥效果。但是如果个人体质比较差，新陈代谢速度比较慢，可能达不到减肥的目的。而且在使用秀瑞斯减肥机器时，如果操作不当，可能会导致机器损坏，对身体健康造成不利的影响。
如果想要减肥，可以通过控制饮食、适当运动的方式进行。饮食上避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够增加饱腹感，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。同时还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够促进体内脂肪的燃烧，有利于减肥。
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