减脂期间适量食用低盐、低脂的皮蛋。
皮蛋含有一定的蛋白质和矿物质，适量摄入可以为身体提供营养。然而，由于皮蛋中含有较高的盐分和脂肪，减脂期间应选择低盐、低脂的皮蛋，并控制摄入量，以避免影响减脂效果。建议在减脂期间，选择低盐、低脂的皮蛋，并结合均衡饮食和适量运动，以达到减脂的目的。
皮蛋含有一定的蛋白质和矿物质，适量摄入可以为身体提供营养。然而，由于皮蛋中含有较高的盐分和脂肪，减脂期间应选择低盐、低脂的皮蛋，并控制摄入量，以避免影响减脂效果。建议在减脂期间，选择低盐、低脂的皮蛋，并结合均衡饮食和适量运动，以达到减脂的目的。
首都医科大学附属北京儿童医院
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